El magnesio juega un papel esencial en una amplia gama de reacciones celulares fundamentales. Más de 300 enzimas requieren de magnesio como cofactor. Un complejo con el ATP, el portador principal del metabolismo de la energía en el cuerpo, el magnesio es esencial para todos los procesos de biosíntesis, la glucólisis, la formación de c-AMP, de transporte de membrana dependiente de la energía, la transmisión del código genético de la síntesis de proteínas, y la función muscular.
De los 20 a 30 gramos de magnesio total del cuerpo, sobre el 40% se encuentra en los músculos y otros tejidos blandos, y el resto en el hueso. La concentración de magnesio intracelular es cuidadosamente regulado, y sus alteraciones pueden tener efectos profundos en la función cardiaca y la fisiología del músculo esquelético.
Las personas sanas requieren alrededor de 4,5 mg de magnesio de la dieta por kg de peso corporal. La eficiencia de la absorción de magnesio está en función de la ingesta alimentaria. En una ingesta muy baja (menos de 40 mg) 65-70% de magnesio de la dieta es absorbido, mientras que a dosis altas (1.000 mg) a menos el 15% se absorbe. La mayoría de personas se espera que absorban alrededor del 30-60% en los niveles de magnesio en la dieta común.
Contrariamente a la creencia común, los estudios recientes sugieren que la absorción de magnesio no se ve afectada por el calcio o vitamina D, y viceversa. El riñón juega un
papel fundamental en la homeostasis del magnesio. En promedio la ingesta de magnesio, el riñón reabsorbe alrededor del 95% del magnesio filtrado. Laboratories Douglas utilitza glicina / lisina quelato en Amino-Mag 200 ya que es una forma de magnesio muy bien tolerado y altamente absorbible.
FORMULA (MAG)
Cada comprimido contiene:
Magnesio (aminoquelado )................. 200 mg
De los 20 a 30 gramos de magnesio total del cuerpo, sobre el 40% se encuentra en los músculos y otros tejidos blandos, y el resto en el hueso. La concentración de magnesio intracelular es cuidadosamente regulado, y sus alteraciones pueden tener efectos profundos en la función cardiaca y la fisiología del músculo esquelético.
Las personas sanas requieren alrededor de 4,5 mg de magnesio de la dieta por kg de peso corporal. La eficiencia de la absorción de magnesio está en función de la ingesta alimentaria. En una ingesta muy baja (menos de 40 mg) 65-70% de magnesio de la dieta es absorbido, mientras que a dosis altas (1.000 mg) a menos el 15% se absorbe. La mayoría de personas se espera que absorban alrededor del 30-60% en los niveles de magnesio en la dieta común.
Contrariamente a la creencia común, los estudios recientes sugieren que la absorción de magnesio no se ve afectada por el calcio o vitamina D, y viceversa. El riñón juega un
papel fundamental en la homeostasis del magnesio. En promedio la ingesta de magnesio, el riñón reabsorbe alrededor del 95% del magnesio filtrado. Laboratories Douglas utilitza glicina / lisina quelato en Amino-Mag 200 ya que es una forma de magnesio muy bien tolerado y altamente absorbible.
FORMULA (MAG)
Magnesio (aminoquelado )................. 200 mg